Narbonne, ville charmante du sud de la France, est un endroit privilégié pour les amateurs de running. Elle offre des paysages variés et des parcours adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, vous trouverez forcément un itinéraire qui répond à vos attentes. Découvrons ensemble les 5 meilleurs endroits pour courir à Narbonne.

 
Courir à Narbonne

 

En plus de courir au meilleur endroit de la ville, les amoureux de running aiment courir avec de bons vêtements.
Sensus, c'est Made in France, du début jusqu'à la fin. Sensus, c'est des vêtements fabriqués à partir de bouteilles plastique, de déchets textiles et de pulpe de bois. Sensus, c'est une transparence maximale, tant sur son impact carbone que sur ses fournisseurs.

 

Découvrez les 10 lieux où courir à Narbonne

1. Le Canal de la Robine 

Le Canal de la Robine, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, est sans aucun doute l'un des meilleurs endroits pour courir à Narbonne. Avec ses chemins longeant l'eau et ses paysages pittoresques, il offre un cadre idéal pour une course à pied agréable et relaxante.
En plus d'être un lieu très apprécié par les coureurs, le Canal de la Robine est également parfait pour une balade en famille ou une sortie vélo. N'oubliez pas de faire une pause sur l'un des nombreux bancs le long du chemin pour admirer la vue !
 

2. Le Parc de la Campane

Pour ceux qui préfèrent courir en pleine nature, le Parc de la Campane est l'endroit idéal. Situé aux portes de Narbonne, ce parc offre plusieurs kilomètres de sentiers balisés au milieu d'une végétation luxuriante.
Courir à Narbonne dans ce parc sera aussi l'occasion d'observer une faune et une flore variées. Et après votre séance de running, pourquoi ne pas profiter des aires de pique-nique du parc pour vous reposer ?
 

3. La Voie Verte

La Voie Verte est un incontournable pour tous ceux qui souhaitent pratiquer la course à pied en toute tranquillité. Longue de plus de 20 km, elle traverse plusieurs communes et offre des points de vue imprenables sur les alentours.
Courir à Narbonne sur cette voie vous permettra non seulement d'améliorer votre endurance mais aussi d'apprécier le calme et la beauté des paysages environnants.
 

4. Le massif de la Clape

Pour ceux qui recherchent un peu plus d'aventure lorsqu'ils vont courir, le massif de la Clape est fait pour vous! Avec ses sentiers sinueux entrecoupés parfois par des dénivelés importants, c'est l'environnement parfait si vous cherchez à défier vos limites.
Il faut toutefois noter que ces sentiers ne sont pas recommandés pendant les périodes chaudes car ils peuvent être dangereux en été en raison du risque accru d'incendie.
 

5. La plage

Courir sur la plage a toujours été associé au plaisir et au dépassement personnel. Ici, Narbonne ne fait pas exception avec sa longue étendue sablonneuse qui permet aux coureurs de s'adonner pleinement à leurs activités sportives.
En outre, courir sur le sable apporte également son lot de bienfaits physiques: cela permet notamment de renforcer les muscles stabilisateurs difficilement accessibles lors d'une course traditionnelle.
 

6. Le parc de la Narbonnaise

Situé à quelques pas du cœur historique de la ville, le parc de la Narbonnaise est un véritable joyau pour les coureurs. Ses sentiers serpentent à travers une variété de paysages, des bosquets ombragés aux clairières ensoleillées, offrant ainsi une diversité d'expériences de course. De plus, la présence de bancs et de fontaines tout au long du parc permet aux coureurs de faire des pauses bien méritées tout en appréciant la tranquillité de cet espace verdoyant.

 

Parc Naturel Narbonnaise

 

7. Les berges de l'Aude

Les berges de l'Aude offrent un cadre pittoresque pour une session de running revitalisante. Les sentiers longeant les rives de la rivière offrent non seulement une vue imprenable sur le paysage fluvial, mais aussi une atmosphère paisible propice à la méditation en mouvement. Courir le long des berges de l'Aude permet également aux coureurs d'explorer certains des quartiers pittoresques de Narbonne, ajoutant ainsi une dimension culturelle à leur expérience de course.

 

8. Le parc de la Lignière

Niché au cœur d'une vaste zone boisée, le parc de la Lignière est un véritable paradis pour les amateurs de course à pied. Ses sentiers bien entretenus offrent un terrain varié, allant des chemins plats aux pentes douces, ce qui en fait un lieu idéal pour les coureurs de tous niveaux. De plus, la quiétude et la sérénité qui règnent dans ce parc en font un endroit parfait pour se ressourcer et se recentrer lors d'une séance de running.

 

9. Le parc des Sports et de l'Amitié

Ce vaste complexe sportif offre aux coureurs un espace dédié à la pratique de leur activité favorite. Avec ses pistes balisées et son ambiance dynamique, le parc des Sports et de l'Amitié est l'endroit parfait pour ceux qui recherchent un environnement propice à l'entraînement intensif. De plus, la présence d'autres installations sportives telles que des terrains de football et des courts de tennis offre aux coureurs la possibilité de diversifier leur entraînement après leur session de running.

 

10. Les collines de Fontfroide 

Pour les coureurs en quête de défi et d'altitude, les collines de Fontfroide offrent un terrain idéal. Parcourir les sentiers escarpés de ce massif montagneux permet non seulement de travailler l'endurance et la force, mais aussi d'admirer des panoramas époustouflants sur la ville de Narbonne et ses environs. Toutefois, en raison de la nature accidentée du terrain, il est recommandé aux coureurs de bien se préparer et de porter un équipement adapté pour profiter en toute sécurité de cette expérience de course en altitude.


5 anecdotes sur la ville de Narbonne

 Première colonie romaine établie en Gaule

Narbonne, fondée en 118 av. J.-C., fut la première colonie romaine établie en Gaule. En tant que Narbo Martius, elle était un important carrefour commercial reliant l'Italie à l'Espagne. Sa position stratégique sur le fleuve Aude en fit un centre vital pour le commerce et l'administration romaine dans la région.
 
Au cours du Moyen Âge, Narbonne était l'une des cités les plus prospères du sud de la France. Son port animé facilitait les échanges commerciaux avec l'Orient et le Levant, ce qui contribua à sa richesse et à son influence régionale. Les marchands narbonnais étaient réputés pour leur commerce de la soie, des épices et des produits exotiques.
 

Le "bûcher de Narbonne"

Le "bûcher de Narbonne" en 1320 fut l'un des moments les plus sombres de l'histoire de la ville. Sous l'Inquisition, des centaines de personnes, principalement des Cathares, furent brûlées vives sur la place de la Révolution pour hérésie. Cet événement marqua profondément la conscience collective de la ville et de la région.
 
Narbonne était un point crucial sur la Via Domitia, la voie romaine qui traversait la Gaule. Cette route stratégique reliait l'Italie à l'Espagne en passant par la Narbonnaise, facilitant ainsi le mouvement des troupes, des marchandises et des idées à travers l'Empire romain.
 

Visiter la cathédrale Saint-Just-et-Saint-Pasteur

La cathédrale Saint-Just-et-Saint-Pasteur, érigée entre le XIIIe et le XIVe siècle, est l'un des trésors architecturaux de Narbonne. Sa construction fut entreprise sur les vestiges d'une ancienne basilique romaine et ses dimensions imposantes en font l'une des plus grandes cathédrales gothiques de France. Les visiteurs peuvent admirer ses vitraux colorés, son cloître paisible et ses sculptures remarquables témoignant de l'art médiéval.
 
Cathédrale Saint Just Saint Pasteur
 
 

5 choses à faire absolument (ou à voir) à Narbonne

 

Se promener dans le coeur historique de la ville

Une promenade dans le cœur historique de Narbonne est une expérience à ne pas manquer. Les ruelles étroites et sinueuses révèlent un charme intemporel avec leurs bâtiments médiévaux bien conservés, leurs placettes pittoresques et leurs boutiques artisanales. Les visiteurs peuvent flâner à leur rythme, en découvrant l'atmosphère animée de ce quartier chargé d'histoire.
 

Explorer les vestiges romains

L'exploration des vestiges romains de Narbonne est une plongée fascinante dans le passé antique de la ville. L'Horreum, un entrepôt souterrain datant de l'époque romaine, offre un aperçu unique de l'ingénierie et de l'organisation logistique de cette époque. De plus, le musée Lapidaire abrite une collection impressionnante de sculptures romaines, témoignant de l'art et de la culture de l'Antiquité.
 

Découvrir la gastronomie locale

La dégustation de la gastronomie locale est une expérience gustative à ne pas manquer à Narbonne. Les restaurants de la ville proposent une cuisine riche en saveurs méditerranéennes, mettant en valeur les produits frais de la région tels que les fruits de mer, les fromages locaux et les vins du Languedoc. Les marchés colorés de Narbonne offrent également une opportunité de découvrir les délices de la cuisine régionale, avec leurs étals débordant de produits frais et de spécialités locales.

 

Faire une excursion locale 

Les excursions dans les environs de Narbonne permettent aux visiteurs de découvrir la beauté naturelle et la diversité de la région. Le parc naturel régional de la Narbonnaise en Méditerranée offre des sentiers de randonnée pittoresques à travers des paysages préservés, tandis que les étangs de Bages-Sigean abritent une riche biodiversité, offrant aux amateurs de nature une immersion dans des écosystèmes uniques. Ces escapades permettent de découvrir un aspect différent de la région et d'apprécier sa beauté naturelle.

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